Tout sur la course en montagne

La course est une activité sportive qui peut se pratiquer par tout le monde, ceci à n’importe quel endroit et à tout moment de l’année. C’est à juste titre qu’on parle de course en montagne, une discipline qui se déroule sur des terrains variés, dont les prairies, les chemins caillouteux, rocheux, pistes forestières et des sentiers. On la fait aussi sur à travers les routes bitumées à condition que cette partie ne constitue que 20 % de la distance totale du parcours.

Vous ne pourrez vous adonner à cette discipline ou participer à une compétition de course en montage sans vous y être préparé. Par conséquent, il est nécessaire que vous vous entrainiez parce que cette activité exige excellente condition physique et requiert la dépense d’assez d’énergie. Pour de plus amples détails sur ce sport, visitez le blog course-en-montagne.fr.


Pour visiter le site : http://www.course-en-montagne.fr